Rehabilitation und Prävention - Maßnahmen zur Steigerung der Koordination, Kräftigung des Muskelapparates, Trainingseinheiten zur Prophylaxe von Osteoporose, Osteopenie und Sturzgeschehen, Körperhaltungsschulung, Ausdauer- und Lauftraining, Fitnessanleitungen uvm.

Die Hände eines Therapeuten sind neben der inneren Haltung die wohl wichtigste Ausrüstung. Geschult darin mit sanften Berührungen Beschwerdebereiche zu identifizieren und Zusammenhänge zu bilden, können wir uns gemeinsam auf die Suche nach den Ursachen begeben und diese umfassend behandeln.

Wie kannst Du Dich mit möglichst wenig Aufwand am besten fit halten und den Körper für die diversen Anforderungen im Berufsleben und in der Freizeit optimal vorbereiten?

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Mein Zugang ist die Vermittlung von Freude an der Bewegung. Dazu werden wir gemeinsam Elemente aus Calisthenics, Animal Movements und ähnlichen Konzepten austesten, um Deinen Körper in Flexibilität, Ausdauer und Kraft zu stärken.

... darf in diesen Zeiten aus therapeutischer Sicht nicht zu kurz kommen. Als Physiotherapeut stehen mir auch hier verschiedene Techniken zur Verfügung, wie ich Deinen Körper für die Herausforderungen im Alltags- und Berufsleben unterstützen kann. Natürlich lernst Du auch Methoden, wie Du Dir in diesen brenzligen Momenten selbst helfen und gestärkt aus diesen hervortreten kannst.